EAUでトレーニングを行ったお客様にインタビューをいたしました。ご入会前とご入会後の効果などをご覧ください。
※ 個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
- お名前
- ：TSさん
- ご年齢
- ：34歳
- ご趣味
- ：スポーツ
- ご職業
- ：会社員
- お住まい
- ：東京都大田区
- Q
- ご入会のきっかけは？
- A
- 短期間でウエイトダウンが目的でした。
- Q
- 正直そんなにウエイトオーバーという感じではないのですが？
- A
- 入会して現在3ヶ月ですが、体重が7Kg落ちました。
- Q
- 3ヶ月で7Kgですか！効果があったのですね。
- A
- スポーツクラブに入会も考えていましたが、以前のクラブでは効果が無かったんです。会費は安いですけど、結局、どなたかインストラクターがつくわけでもなく、自己流でバイクやランニングマシン、スタジオ系のレッスンも参加してたんですけどね。（笑）
- Q
- それだけ頑張っていたら、少しは良かったのではないでしょうか？
- A
- 1年間位通っていましたが、あまり効果は無かったですね。それが無駄だったとここで知りましたよ！
- Q
- それはどういう事ですか？
- A
- 私は、痩せるためには有酸素系運動で汗をかいて、筋力つけるにはウエイトトレーニング、のような感覚でした。恐らく普通のクラブに通う方々もそうではないでしょうか？EAUのトレーナーの指導を受けた事によって、人体の仕組み（鍛える・健康的になる等）について凄く勉強になりました。
さらに体の動きや意識する場所、これは近くで指導頂かないと分からないことですね。そして、単に痩せるという考え方も変わりました！
- Q
- 痩せるという考え方？
- A
- 体重は7Kg減りましたが、それはそれとしても脂肪量が減り、筋肉量が増えたという事が重要なのです！入会時からずっと計測してきましたので、トレーニングの方向性や内容にも理解できました。
今の結果についても非常に納得しています。やっぱり専門家は違いますね。プロ野球選手が専属トレーナーがいるのが、身をもって分かりますね！ - Q
- まさにプロスポーツ選手が受ける専属のトレーナー体験ですね！
- A
- そうです！（笑） 最近は趣味の野球において、早くボールを投げる為の体づくりを質問したり、トレーニングメニューに入れて頂いています。とにかく、体が軽くて疲れづらくなりました。
パーソナルトレーニングの良さが分かりました。
インタビューありがとうございました。
①体の捻り ②力の伝達 ③肩関節の安定 を意識したトレーニングを行う事で、肩や肘に負担のかからないスローイングテクニックを身につけます。
- ◆
- 野球で良く聞く肘や肩の怪我を防ぐためには、スローイング中の肩関節～肩甲骨の安定とボールを離した後の肩関節の回転スピードの減速が重要となります。EAUにあるチューブなどを使って ①加速 ②減速 ③固定の筋肉の使い方を体に教え込み、自然で怪我が起こりづらいスローイングが出来るようになります。
- ◆
- スピードトレーニング等で全身の筋肉の連動が行えるように鍛えます。
- ◆
- 筋肉強化と同じくらい柔軟性が必要となります。反復動作が強いられるスポーツですので、使いすぎた筋肉をボディーメンテナンスで定期的に緩める事をお勧めします。
- ◆
- EAUでトレーニングをする事で、野球を長い間楽しめるようになります。
トレーニング内容
-
EAUでのトレーニング効果
- フィットネスクラブ経験者が選んだ理由
- ダイエットとゴルフに効果！
- 肩こりも改善！
- ダイエットやスタイルアップ目的
- ダイエット3ヵ月で7kg減！
見学、お申し込み、お問い合わせの方は、
お気軽にご相談ください。
施設における撮影協力を行っております。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
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人
本日より営業を、再開しました。
当分は時間短縮での営業となり、皆さまへは大変ご不便をおかけしております。
なるべく早く通常での営業へと移行するべく、スタッフ一同気を引き締めてまいります。
新型コロナウイルスの感染予防対策として、
使用器具の消毒、常時窓を開けての換気、スタッフのマスク着用と、手洗いうがいの徹底をしております。
お客様に対しても、来館時に手のアルコール消毒、検温などをお願いしております。
何卒、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
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パーソナルトレーニング再開について
EAUは6月2日（火）11:00より当面の間、営業時間の短縮で再開いたします。
ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。
営業に関しましての詳細は下記の通りとなります。 ■営業開始日
2020年6月2日（火）11:00〜 ■営業時間
火〜金曜 11:00〜20:00 【最終セッションは19:00となります。】
土日祝 11:00〜19:00 ■料金について
6月のみ全ての方を対象にビジター料金でのご案内となります。
1回 11,000円（税込）
なお、3月と4月分の残回数につきましては、7月以降の適応となります。 ■予約について
6月中は次回分の予約のみ受付可能とさせていただきます。
7月の予約は、受付可能日が決まり次第スタッフより早急にお伝えいたします。 ■利用について
パーソナルトレーニング 後はなるべく早く退館していただくようご協力をお願い致します。
上記につきまして、今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
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平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス（COVID-19）感染症の脅威が依然として鎮静化していない中、2020年5月4日（月）に日本政府より緊急事態宣言及び、東京都から施設への休業要請、外出自粛要請の延長を受けまして、Private Membership Gym EAUは引き続き下記の期間を休館といたします。 ■休館延長期間
2020年5月7日（木）～2020年5月31日（日）
今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
トレーナーR
臨時休館のお知らせ
平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染が拡大する中、2020年4月7日（火）に日本政府より緊急事態宣言の発出及び、東京都からの外出自粛要請などを受けまして、
Private Membership Gym EAUは下記の期間を臨時休館といたします。 ■臨時休館日
2020年4月8日（水）～2020年5月6日（水）
今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
お客様には急なご案内となり、誠にご迷惑をおかけいたしますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
詳細につきましては4月10日に東京都から正式に発表されてから、変更等あれば別途ご連絡いたします。
Private Membership Gym EAU
03-6407-0321 （ 火〜金 11:00 〜 16:00 ）
Email：info@madoca.jp （お急ぎの方はこちらから）
東京各所の桜も咲き、もうそろそろ葉桜になるのではないでしょうか。
今年は新型コロナウイルスの影響で、花見や外出が制限されているので桜を見ながら陽気な気分に浸ることが難しいですね。
ただ、少々残念ですが桜は来年も咲きます。
今、少しだけ休日の外出を控えて来年楽しい花見ができるように今一度気を引き締めなければならないです。
お花見出来なかった方のために、eauに飾ってあるお花の写真を載せておきますね。
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本日はSUPER GT2020でも#61 SUBARU BRZをドライブする井口卓人選手のセッションを担当致しました。
この時期は毎年、イベントやテストなどで疲れも溜まりやすくなるので、本日は身体のコンディションを整えることをメインにしました。
今年も怪我なくパフォーマンスを発揮し、素晴らしいシーズンになるよう頑張ってください。
eauもしっかりサポートさせていただきます。
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佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。
テストも始まり、徐々にシーズンスタートしてきて、疲労が少しずつ出始めるタイミングではありますが、しっかりと身体を動かしてもらいアクティブレスト(積極的休養)をメインにセッションを担当しました。
なので、これから楽しい楽しい追い込み期が待っていますので、ぜひ佐々木選手には楽しみにしておいてもらいたいです。
今回のトレーニングの一部をご覧ください。
トレーナーR 【キャンペーン情報】
2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。
体験セッションが通常4,400円 → 0円になるキャンペーンを実施。 ○ キャンペーン内容 【 SNSから体験を申し込まれた方限定で、体験セッションが無料 】
期間：2020/2/1（土）〜 4/30（木）
内容：SNSをご覧になって体験申し込みをされた方で先着10名様に限り、体験セッション
（通常4,400円）を無料とさせていただきます。
ご連絡時に「インスタを見た。」と、フロントへお伝えください。
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佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。
少しずつ身体の柔軟性が上がってきているのですが、私には妥協できない点もありますので、体幹部の柔軟性の向上と筋力向上をメインにトレーニングを頑張ってもらいました。
今回のトレーニングの一部をご覧ください。
トレーナーR 【キャンペーン情報】
2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。
体験セッションが通常4,400円 → 0円になるキャンペーンを実施。 ○ キャンペーン内容 【 SNSから体験を申し込まれた方限定で、体験セッションが無料 】
期間：2020/2/1（土）〜 4/30（木）
内容：SNSをご覧になって体験申し込みをされた方で先着10名様に限り、体験セッション
（通常4,400円）を無料とさせていただきます。
ご連絡時に「インスタを見た。」と、フロントへお伝えください。
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本年もSuper GT2020にSUBARU BRZ 61号車にてドライブする山内英輝選手のセッションを担当しました。
合宿明けで、シーズンもそろそろ始まるので身体の調整をしながら頑張っております。
今シーズンもしっかりサポートさせていただきます。
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お陰様でオープンから9年目を迎え、今では多くの一般の方やアスリート、芸能人や関係者など幅広くサポートさせていただいております。 今回、2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。
さて、現在EAUではお得なキャンペーンを実施中です。
トレーニングを始めたい方で検討されている方は是非ご利用ください。
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期間：2020/2/1（土）〜 4/30（木）
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