渋谷区松濤のパーソナルトレーニングプライベートジム|お客様の声

お客様の声

EAUでトレーニングを行ったお客様にインタビューをいたしました。ご入会前とご入会後の効果などをご覧ください。
※ 個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

プロフィール
お名前
:SKさん
ご年齢
:22歳
ご趣味
:旅行
ご職業
:歯科助手
お住まい
:東京都目黒区
Q
ご入会のきっかけは?
A
ダイエットです!(笑)
Q
ダイエット?えっ必要ですか。(笑)
A
20代になって少し太ったんです。しかし今はスタイルアップを目指しています!
Q
スタイルアップとは何ですか?
A
このクラブに入って教えて頂きました!バストやヒップアップはもちろんですが、姿勢や歩き方、また体の使い方や動きを良くするのことです。実際に、ねこ背だったらスタイルが悪く見えるじゃないですか?胸も小さく見えるし!(笑)
トレーニング風景
Q
そう聞けば確かにそうですね。だいぶ変化ありましたか?
A
はい、実感していますね。体のバランスが良くなったのでしょうか、軽く歩けるとか、寝起きが良い!
それと立ち仕事をしていますが、疲れも減ったと思いますよ!とにかく、いつも姿勢を気にするようになりました。
Q
それは良かったですね!他には何かありますか?
A
そうですね。自分に自信が出来てきた、といいますか、行動や考え方が積極的になりました。前は人前にでるのが嫌だったのですが、今では、仕事でも頑張ろうと思えるようになりましたね。来年から歯科技工師の資格取得にチャレンジしようと思っています。
トレーニング風景
Q
素晴らしいです!スタッフの方とはお友達のように話されていましたが?
A
このクラブはスタッフの方や施設の雰囲気が良いですね。トレーナーさん達は頼れるお兄さんとお姉さんみたいな感じです。教えて頂いたり、褒められたり、慰められたり……。フロントの方も優しいです。
地方から一人で東京に出てきているので、そういった意味でも私にとってありがたい存在です。次に来る時がいつも楽しみなんです!
Q
このEAUは少し会費が高めですが如何ですか?
A
確かに普通のクラブの3倍くらいですが、パーソナルトレーニング専門という意味では安いくらいだと思います。友人と食事したり買い物したり、その分節約すればいいことですので。トータル的に考えてもその分価値あると思いますね。

そうですか、心身ともにメリットがあって良かったです。
インタビューありがとうございました。

トレーニング風景
担当トレーナーよりポイントアドバイス「歩き方」

左右にぶれる、上下に弾む、前方へ力が抜けていく、また後ろ体重など、歩き方の癖は人によって様々です。1人ひとりの癖を見抜き体幹を使って歩く指導をする事で、普段の移動から効率のよいエネルギー代謝ができる体をつくっていきます。

最先端機器をつかい、普段の歩き姿を映像でお客様と確認します。
体幹を鍛え360度の方向から背骨を支えられる様にし、前方への力の抜けを防ぎます。
太もも裏から臀部の筋力を鍛える事で、片足でのバランス力を上げ、左右のぶれを防ぎます。
ふくらはぎで弾むように歩いてしまう人には、足を離すタイミングや体幹の使い方を覚えていただきます。
肩甲骨や骨盤といった動きのスタートとなる部位から四肢を動かす事を覚えていただき、体全体をつかって歩けるように指導します。
普段の歩き方を燃焼系エクササイズとして意識付けする事で、日常生活の中で脂肪を燃やす事ができます。
綺麗に歩く事で、肩甲骨が動き肩こりの改善にも繋がります。
力の抜けた歩き方をしていると、望まないところ(お尻の下や脇・肩の後ろや二の腕)に脂肪がついてしまいます。正しく筋肉を使う事で燃焼率を上げ、必要のない脂肪を燃やし付きにくくします。
普段の生活の中で歩く時間を多くとれない方は、セッション前後ジムにて歩く事が出来ます。
正しく体を使える事で、美しく自信に満ちた歩き方が出来るようになります。
  • フィットネスクラブ経験者が選んだ理由
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  • EAU インフォメーション

    TEL
    03-6407-0321
    営業時間
    火~金 10:00~22:00
    土日祝 11:00~19:00
    月曜休館
    住所
    東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

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    本日より営業を、再開しました。
    当分は時間短縮での営業となり、皆さまへは大変ご不便をおかけしております。

    なるべく早く通常での営業へと移行するべく、スタッフ一同気を引き締めてまいります。

    新型コロナウイルスの感染予防対策として、
    使用器具の消毒、常時窓を開けての換気、スタッフのマスク着用と、手洗いうがいの徹底をしております。

    お客様に対しても、来館時に手のアルコール消毒、検温などをお願いしております。

    何卒、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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    パーソナルトレーニング再開について

    EAUは6月2日(火)11:00より当面の間、営業時間の短縮で再開いたします。
    ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。

    営業に関しましての詳細は下記の通りとなります。 ■営業開始日
    2020年6月2日(火)11:00〜 ■営業時間
    火〜金曜 11:00〜20:00 【最終セッションは19:00となります。】
    土日祝  11:00〜19:00 ■料金について
     6月のみ全ての方を対象にビジター料金でのご案内となります。
     1回 11,000円(税込)
     なお、3月と4月分の残回数につきましては、7月以降の適応となります。 ■予約について
     6月中は次回分の予約のみ受付可能とさせていただきます。
     7月の予約は、受付可能日が決まり次第スタッフより早急にお伝えいたします。 ■利用について
     パーソナルトレーニング 後はなるべく早く退館していただくようご協力をお願い致します。

    上記につきまして、今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
    お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。

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    平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    新型コロナウイルス(COVID-19)感染症の脅威が依然として鎮静化していない中、2020年5月4日(月)に日本政府より緊急事態宣言及び、東京都から施設への休業要請、外出自粛要請の延長を受けまして、Private Membership Gym EAUは引き続き下記の期間を休館といたします。 ■休館延長期間
2020年5月7日(木)~2020年5月31日(日)

    今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
    その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。

    お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。

    トレーナーR

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    臨時休館のお知らせ

    平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    新型コロナウイルス(COVID-19)の感染が拡大する中、2020年4月7日(火)に日本政府より緊急事態宣言の発出及び、東京都からの外出自粛要請などを受けまして、
    Private Membership Gym EAUは下記の期間を臨時休館といたします。 ■臨時休館日
2020年4月8日(水)~2020年5月6日(水)

    今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
    その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。

    お客様には急なご案内となり、誠にご迷惑をおかけいたしますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。

    詳細につきましては4月10日に東京都から正式に発表されてから、変更等あれば別途ご連絡いたします。

    Private Membership Gym EAU
    03-6407-0321 ( 火〜金 11:00 〜 16:00 )
    Email:info@madoca.jp (お急ぎの方はこちらから)

    href="https://www.instagram.com/explore/tags/tokyo/" target="new" rel="noopener">#tokyo
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    東京各所の桜も咲き、もうそろそろ葉桜になるのではないでしょうか。

    今年は新型コロナウイルスの影響で、花見や外出が制限されているので桜を見ながら陽気な気分に浸ることが難しいですね。

    ただ、少々残念ですが桜は来年も咲きます。
    今、少しだけ休日の外出を控えて来年楽しい花見ができるように今一度気を引き締めなければならないです。

    お花見出来なかった方のために、eauに飾ってあるお花の写真を載せておきますね。

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    本日はSUPER GT2020でも#61 SUBARU BRZをドライブする井口卓人選手のセッションを担当致しました。
    この時期は毎年、イベントやテストなどで疲れも溜まりやすくなるので、本日は身体のコンディションを整えることをメインにしました。
    今年も怪我なくパフォーマンスを発揮し、素晴らしいシーズンになるよう頑張ってください。
    eauもしっかりサポートさせていただきます。

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    佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。

    テストも始まり、徐々にシーズンスタートしてきて、疲労が少しずつ出始めるタイミングではありますが、しっかりと身体を動かしてもらいアクティブレスト(積極的休養)をメインにセッションを担当しました。

    なので、これから楽しい楽しい追い込み期が待っていますので、ぜひ佐々木選手には楽しみにしておいてもらいたいです。

    今回のトレーニングの一部をご覧ください。

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    2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。

    体験セッションが通常4,400円 → 0円になるキャンペーンを実施。 ○ キャンペーン内容 【 SNSから体験を申し込まれた方限定で、体験セッションが無料 】

    期間:2020/2/1(土)〜 4/30(木)

    内容:SNSをご覧になって体験申し込みをされた方で先着10名様に限り、体験セッション
    (通常4,400円)を無料とさせていただきます。

    ご連絡時に「インスタを見た。」と、フロントへお伝えください。

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    佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。

    少しずつ身体の柔軟性が上がってきているのですが、私には妥協できない点もありますので、体幹部の柔軟性の向上と筋力向上をメインにトレーニングを頑張ってもらいました。

    今回のトレーニングの一部をご覧ください。

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    本年もSuper GT2020にSUBARU BRZ 61号車にてドライブする山内英輝選手のセッションを担当しました。

    合宿明けで、シーズンもそろそろ始まるので身体の調整をしながら頑張っております。
    今シーズンもしっかりサポートさせていただきます。

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    お陰様でオープンから9年目を迎え、今では多くの一般の方やアスリート、芸能人や関係者など幅広くサポートさせていただいております。  今回、2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。

    さて、現在EAUではお得なキャンペーンを実施中です。
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    期間:2020/2/1(土)〜 4/30(木)

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