EAUでトレーニングを行ったお客様にインタビューをいたしました。ご入会前とご入会後の効果などをご覧ください。
※ 個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
- お名前
- ：RKさん
- ご年齢
- ：38歳
- ご趣味
- ：ゴルフ
- ご職業
- ：会社員
- お住まい
- ：東京都世田谷区
- Q
- ご入会のきっかけは？
- A
- 社会人になって15年、15Kg太りまして。
- Q
- あはっ何かゴロがいいですね！ 減量は成功されましたか？
- A
- ええ、入会して半年間に体重が10Kg、体脂肪率が6％ダウンしました。
- Q
- それは凄いです。 あと5Kgですね！
- A
- 凄いという意味では、ダイエット以外にもあるんです！（笑）
- Q
- それはどのような事ですか？ 先ほどのトレーニングではゴルフのスイングの様な動きをされていたようですが？
- A
- ゴルフのフォームも良くなったせいか、スコアもいいんですよ。でもゴルフより、減量後リバウンドがない事が凄いんですよ！これはびっくりです。食事制限も何にもしてないんですから！
- Q
- それは凄いですね！ 他に入会して良かったことがありますか？
- A
- 僕自身はあまり気にしていなかったんですけど、姿勢が非常に悪かったらしいです。ダイエットや運動不足が目的で入会したのですが、最初のカウンセリングで、すぐにトレーナーさんに指摘され、その改善方法を取り入れたカリキュラムを作成してくれたんです。体の根本的な所から体質改善する方法らしいです。ダイエットはむしろ、様々なトレーニングの相乗効果みたいな感じですね。
- Q
- 相乗効果ってありがたいですね！
- A
- そうです！ありがたいです。トレーナーさん達の事は本当に感謝してます。今はすべて信頼していますよ！フロントスタッフも親切で、このクラブ全体がいい雰囲気です。私自身もすごく元気で仕事もプライベートも楽しいです！
- Q
- お話ししてても凄くポジティブな印象をうけます。
- A
- これも効果としておきましょうか！（笑） こちらのようなパーソナルジムだからこそ、自分にあった内容ができて、効果が上がる。それで続けられたのかもしれません。予約制だからサボれないじゃないですか！まっ自分の主治医というか、普通のフィットネスクラブじゃ僕は続かなかったと思います。あとできれば仮眠室があれば嬉しいですよ！
残念ながらサウナではないので、仮眠室は無いようですね！（笑）
インタビューありがとうございました。
体幹部の筋肉を使い軸の移動をスムーズに行う事で、ゴルフスウィングのスピードが上がり、また安定します。
トレーニングでは、体幹部を ①鍛える ②使う ③力の伝達の３項目に重点を置き行います。
- ◆
- ゴルフのコースは練習場の様に硬く水平ではありません。ただ体幹をつければよいのかというとそうではなく、コース上のどんな足場でも土台となる下半身を安定させる事で、ご自身の体の捻りを練習時と同じように行う事がキーとなります。
- ◆
- マシーンで埋め尽くされてしまっているジムとは違い、EAUにはバランス感覚を養うためのトレーニング道具（バランスボール・ディスクなど）、そしてスペースがあります。
- ◆
- 徒手抵抗トレーニングというトレーナーがターゲットとなる筋肉がきちんと働いているか感じながら行うトレーニングで筋肉を鍛え、その後、トレーニングを複雑化し使い方・力の連動が行える体作りへとシフトしていきます。
- ◆
- 柔軟性もスウィングの質を上げるために不可欠な要因です。ボディーメンテナンスを定期的に受け体の柔軟性をキープすることで、気持良くスウィングする事ができます。
- ◆
- ゴルフでよく耳にする怪我を避けるため、回転スピードをコントロールするトレーニングも行います。クラブをボールに当てたあとは、フォロースルーで体の勢いを減速する必要性があります。体が固い、また打った勢いのまま体をぎりぎりまで止める事が出来ないと、腰に負担がかかり、腰痛のもととなってしまいます。
- ◆
- EAUでトレーニングをする事で、ゴルフを長い間楽しめるようになります。
トレーニング内容
-
EAUでのトレーニング効果
- フィットネスクラブ経験者が選んだ理由
- ダイエットとゴルフに効果！
- 肩こりも改善！
- ダイエットやスタイルアップ目的
- ダイエット3ヵ月で7kg減！
見学、お申し込み、お問い合わせの方は、
お気軽にご相談ください。
施設における撮影協力を行っております。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
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人
本日より営業を、再開しました。
当分は時間短縮での営業となり、皆さまへは大変ご不便をおかけしております。
なるべく早く通常での営業へと移行するべく、スタッフ一同気を引き締めてまいります。
新型コロナウイルスの感染予防対策として、
使用器具の消毒、常時窓を開けての換気、スタッフのマスク着用と、手洗いうがいの徹底をしております。
お客様に対しても、来館時に手のアルコール消毒、検温などをお願いしております。
何卒、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
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パーソナルトレーニング再開について
EAUは6月2日（火）11:00より当面の間、営業時間の短縮で再開いたします。
ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。
営業に関しましての詳細は下記の通りとなります。 ■営業開始日
2020年6月2日（火）11:00〜 ■営業時間
火〜金曜 11:00〜20:00 【最終セッションは19:00となります。】
土日祝 11:00〜19:00 ■料金について
6月のみ全ての方を対象にビジター料金でのご案内となります。
1回 11,000円（税込）
なお、3月と4月分の残回数につきましては、7月以降の適応となります。 ■予約について
6月中は次回分の予約のみ受付可能とさせていただきます。
7月の予約は、受付可能日が決まり次第スタッフより早急にお伝えいたします。 ■利用について
パーソナルトレーニング 後はなるべく早く退館していただくようご協力をお願い致します。
上記につきまして、今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
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平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス（COVID-19）感染症の脅威が依然として鎮静化していない中、2020年5月4日（月）に日本政府より緊急事態宣言及び、東京都から施設への休業要請、外出自粛要請の延長を受けまして、Private Membership Gym EAUは引き続き下記の期間を休館といたします。 ■休館延長期間
2020年5月7日（木）～2020年5月31日（日）
今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
トレーナーR
臨時休館のお知らせ
平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染が拡大する中、2020年4月7日（火）に日本政府より緊急事態宣言の発出及び、東京都からの外出自粛要請などを受けまして、
Private Membership Gym EAUは下記の期間を臨時休館といたします。 ■臨時休館日
2020年4月8日（水）～2020年5月6日（水）
今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
お客様には急なご案内となり、誠にご迷惑をおかけいたしますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
詳細につきましては4月10日に東京都から正式に発表されてから、変更等あれば別途ご連絡いたします。
Private Membership Gym EAU
03-6407-0321 （ 火〜金 11:00 〜 16:00 ）
Email：info@madoca.jp （お急ぎの方はこちらから）
東京各所の桜も咲き、もうそろそろ葉桜になるのではないでしょうか。
今年は新型コロナウイルスの影響で、花見や外出が制限されているので桜を見ながら陽気な気分に浸ることが難しいですね。
ただ、少々残念ですが桜は来年も咲きます。
今、少しだけ休日の外出を控えて来年楽しい花見ができるように今一度気を引き締めなければならないです。
お花見出来なかった方のために、eauに飾ってあるお花の写真を載せておきますね。
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本日はSUPER GT2020でも#61 SUBARU BRZをドライブする井口卓人選手のセッションを担当致しました。
この時期は毎年、イベントやテストなどで疲れも溜まりやすくなるので、本日は身体のコンディションを整えることをメインにしました。
今年も怪我なくパフォーマンスを発揮し、素晴らしいシーズンになるよう頑張ってください。
eauもしっかりサポートさせていただきます。
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佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。
テストも始まり、徐々にシーズンスタートしてきて、疲労が少しずつ出始めるタイミングではありますが、しっかりと身体を動かしてもらいアクティブレスト(積極的休養)をメインにセッションを担当しました。
なので、これから楽しい楽しい追い込み期が待っていますので、ぜひ佐々木選手には楽しみにしておいてもらいたいです。
今回のトレーニングの一部をご覧ください。
トレーナーR 【キャンペーン情報】
2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。
体験セッションが通常4,400円 → 0円になるキャンペーンを実施。 ○ キャンペーン内容 【 SNSから体験を申し込まれた方限定で、体験セッションが無料 】
期間：2020/2/1（土）〜 4/30（木）
内容：SNSをご覧になって体験申し込みをされた方で先着10名様に限り、体験セッション
（通常4,400円）を無料とさせていただきます。
ご連絡時に「インスタを見た。」と、フロントへお伝えください。
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佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。
少しずつ身体の柔軟性が上がってきているのですが、私には妥協できない点もありますので、体幹部の柔軟性の向上と筋力向上をメインにトレーニングを頑張ってもらいました。
今回のトレーニングの一部をご覧ください。
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体験セッションが通常4,400円 → 0円になるキャンペーンを実施。 ○ キャンペーン内容 【 SNSから体験を申し込まれた方限定で、体験セッションが無料 】
期間：2020/2/1（土）〜 4/30（木）
内容：SNSをご覧になって体験申し込みをされた方で先着10名様に限り、体験セッション
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ご連絡時に「インスタを見た。」と、フロントへお伝えください。
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本年もSuper GT2020にSUBARU BRZ 61号車にてドライブする山内英輝選手のセッションを担当しました。
合宿明けで、シーズンもそろそろ始まるので身体の調整をしながら頑張っております。
今シーズンもしっかりサポートさせていただきます。
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お陰様でオープンから9年目を迎え、今では多くの一般の方やアスリート、芸能人や関係者など幅広くサポートさせていただいております。 今回、2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。
さて、現在EAUではお得なキャンペーンを実施中です。
トレーニングを始めたい方で検討されている方は是非ご利用ください。
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期間：2020/2/1（土）〜 4/30（木）
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