EAUでトレーニングを行ったお客様の声です。ご入会前の様子とご入会後の効果などをご覧ください。
※ 個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

私がEAUを選んだ理由は、パーソナルトレーニングで結果がでやすいことと、完全予約制で少人数でのトレーニングができることでした。EAUに通い始める前にも、運動をしないといけないと思い近くのフィットネスジムに通いました。ですが、自分の好きなトレーニングしかやらなくなったり、マシンの順番待ちや周りの目が気になってやりづらい雰囲気があったりし、そのうち仕事が忙しいなど何かしら理由をつけて行かなくなっていました。
EAUでは実際、1時間のトレーニング中、多い時でも3名しかいないという環境ですので、とてもトレーニングに集中できています。

細かなチェックとオリジナルメニュー。

トレーニングに関しては、スタート前に自分の身体のかたい部分や改善しないといけない部分など細かくチェックし評価して、必要なメニューを組み立ててくれるので目標が明確になりモチベーションにも繋がりました。
けして楽なわけではありませんが、一人では諦めて辞めてしまいそうな時も、トレーナーがいる事で頑張ることもできますし、通い続けることもできています。

続けられることを確実に！

食事に関しても、炭水化物・脂質完全カット、一切飲み会には行ってはいけない、などではなく、以前の食生活の中から原因を見つけ出し、余分なカロリーは摂らないようにすることで体重を落としていく方針であったので諦めずに続けられました。そして、目標も達成することができました。
しかし、一番大切なことはこの頑張って手に入れた身体をキープすることだと思っています。これからはトレーニングを生活の一部として継続していきたいと思っています。