お客様の声渋谷区松濤のパーソナルトレーニングプライベートジム

MEMBERS INTERVIEW

ウェディング

EAUでトレーニングを行ったお客様の声です。ご入会前の様子とご入会後の効果などをご覧ください。
※ 個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

ウェディングCustomer's Voice

結婚式の為に引き締めたい、腰痛の改善

Profile

ご年齢
:28歳女性
ご職業
:医療事務
運動履歴
:ヨガ・ランニング

絶対に失敗はできないのでEAUを選びました!

EAUを選んだきっかけは、結婚式の日程が決まり身体を引き締めたいと思ったことです。また、私は腰痛を持っているので、1日中ヒールを履いて着慣れない衣装を着ることで、腰の痛みに耐えられるか不安だったので、その面でもトレーニングができるジムを探していました。

トレーニング風景1

EAUは鍛えるだけではありませんでした!

腰痛の不安からどのようにトレーニングをしたらよいか分からなかったので、パーソナルトレーニングであること、結婚式という明確な目標のため結果を出せること、そして料金体系などがEAUを選んだ理由でした。中でも、トレーニングはもちろんですが、同時に腰痛が一番の悩みだったので、整体やカイロプラクティックを受けられるという点が一番のポイントでした。実際にトレーニングを受けると、まともに運動したのは中学生以来だったのできつかったですが、トレーナーに腰痛のことを話していたために安心して身体を動かすことができ、辛いながらも目標に向けて楽しくトレーニングができました。

トレーニング風景2

次の目標が出来ました

今では、下半身の種目も取り入れ下半身の筋力強化も行えるようになっています。 今後も自分のやりたい事ができて、楽しく生活できるよう週1回のトレーニングを楽しく続けていきたいと思っています。

トレーニング風景3

設備も綺麗で良かった!

ジムの設備もとても清潔でしたし、仕事に行くのに荷物が増えるのは面倒なので、ウェア・靴・タオルなど全てレンタルできたのはとても良かったです。フロアに2~3組しかいないのも、周りを気にせずトレーニングができました。更衣室も同じく、普通のジムのように人がごった返してガヤガヤうるさいこともないのでストレスがありませんでした。 おかげで結婚式当日は、少しスッキリしたんじゃない?などと言われて嬉しかったです。

トレーニング風景3

担当トレーナーよりポイントアドバイス

このお客様は、引き締まった身体作りと腰痛改善や普段の姿勢改善が目的でした。まず、腰痛や姿勢の改善は、身体の状態をチェックし、説明と理解をしていただいた中ですすめました。ただ闇雲にガンガン動いてトレーニングをしてもらうのではなく、クセのついた姿勢や日常動作の改善、柔軟性の向上から始めました。また、トレーニングやストレッチでは補えない場合は、整体やカイロを受けていただき、ケアと運動の両方から目的達成に向かってすすめていきました。ただ、筋肉をつければ良いのではなく、使えていない筋肉を使えるようにし固い筋肉はストレッチなどでしっかり緩め、間違った動作は正しい動作に変えていく、そうする事で結婚式の様な非日常の状態でも無意識に無理の無い姿勢を維持でき、結果負担の少ない状態でいられます。

ダイエットに必要な栄養素や生命の維持に大切な酵素の摂取と、パーソナルトレーニングでの適度な運動で心も身体も綺麗になりましょう。EAUは渋谷にあるパーソナルトレーニングスタジオです。パーソナルトレーニングの他にも、食事や水分の摂取方法などもお客様にお伝えしています。渋谷でパーソナルトレーニングスタジオをお探しの方は、EAUをご利用ください。ぜひご予約ください。

90分間の初回体験セッションを実施中! まずはこちらからお問い合わせください。
Web等に使用する写真掲載等に、ご協力頂けるモニターを募集しております。
ご協力頂く場合、料金の優遇などをさせて頂きますのでお気軽にご相談ください。

トレーニング内容渋谷区松濤のパーソナルトレーニングプライベートジム

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  • EAU インフォメーション

    TEL
    03-6407-0321
    営業時間
    火~金 10:00~22:00
    土日祝 11:00~19:00
    月曜休館
    住所
    東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

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    お問い合わせ

    見学、お申し込み、お問い合わせの方は、
    お気軽にご相談ください。

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    本日より営業を、再開しました。
    当分は時間短縮での営業となり、皆さまへは大変ご不便をおかけしております。

    なるべく早く通常での営業へと移行するべく、スタッフ一同気を引き締めてまいります。

    新型コロナウイルスの感染予防対策として、
    使用器具の消毒、常時窓を開けての換気、スタッフのマスク着用と、手洗いうがいの徹底をしております。

    お客様に対しても、来館時に手のアルコール消毒、検温などをお願いしております。

    何卒、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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    パーソナルトレーニング再開について

    EAUは6月2日(火)11:00より当面の間、営業時間の短縮で再開いたします。
    ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。

    営業に関しましての詳細は下記の通りとなります。 ■営業開始日
    2020年6月2日(火)11:00〜 ■営業時間
    火〜金曜 11:00〜20:00 【最終セッションは19:00となります。】
    土日祝  11:00〜19:00 ■料金について
     6月のみ全ての方を対象にビジター料金でのご案内となります。
     1回 11,000円(税込)
     なお、3月と4月分の残回数につきましては、7月以降の適応となります。 ■予約について
     6月中は次回分の予約のみ受付可能とさせていただきます。
     7月の予約は、受付可能日が決まり次第スタッフより早急にお伝えいたします。 ■利用について
     パーソナルトレーニング 後はなるべく早く退館していただくようご協力をお願い致します。

    上記につきまして、今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。
    お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。

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    平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    新型コロナウイルス(COVID-19)感染症の脅威が依然として鎮静化していない中、2020年5月4日(月)に日本政府より緊急事態宣言及び、東京都から施設への休業要請、外出自粛要請の延長を受けまして、Private Membership Gym EAUは引き続き下記の期間を休館といたします。 ■休館延長期間
2020年5月7日(木)~2020年5月31日(日)

    今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
    その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。

    お客様には誠にご迷惑をおかけしておりますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。

    トレーナーR

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    臨時休館のお知らせ

    平素よりPrivate Membership Gym EAUをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    新型コロナウイルス(COVID-19)の感染が拡大する中、2020年4月7日(火)に日本政府より緊急事態宣言の発出及び、東京都からの外出自粛要請などを受けまして、
    Private Membership Gym EAUは下記の期間を臨時休館といたします。 ■臨時休館日
2020年4月8日(水)~2020年5月6日(水)

    今後の状況により変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
    その際は、弊社スタッフよりご連絡いたします。

    お客様には急なご案内となり、誠にご迷惑をおかけいたしますが何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。

    詳細につきましては4月10日に東京都から正式に発表されてから、変更等あれば別途ご連絡いたします。

    Private Membership Gym EAU
    03-6407-0321 ( 火〜金 11:00 〜 16:00 )
    Email:info@madoca.jp (お急ぎの方はこちらから)

    href="https://www.instagram.com/explore/tags/tokyo/" target="new" rel="noopener">#tokyo
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    東京各所の桜も咲き、もうそろそろ葉桜になるのではないでしょうか。

    今年は新型コロナウイルスの影響で、花見や外出が制限されているので桜を見ながら陽気な気分に浸ることが難しいですね。

    ただ、少々残念ですが桜は来年も咲きます。
    今、少しだけ休日の外出を控えて来年楽しい花見ができるように今一度気を引き締めなければならないです。

    お花見出来なかった方のために、eauに飾ってあるお花の写真を載せておきますね。

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    本日はSUPER GT2020でも#61 SUBARU BRZをドライブする井口卓人選手のセッションを担当致しました。
    この時期は毎年、イベントやテストなどで疲れも溜まりやすくなるので、本日は身体のコンディションを整えることをメインにしました。
    今年も怪我なくパフォーマンスを発揮し、素晴らしいシーズンになるよう頑張ってください。
    eauもしっかりサポートさせていただきます。

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    佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。

    テストも始まり、徐々にシーズンスタートしてきて、疲労が少しずつ出始めるタイミングではありますが、しっかりと身体を動かしてもらいアクティブレスト(積極的休養)をメインにセッションを担当しました。

    なので、これから楽しい楽しい追い込み期が待っていますので、ぜひ佐々木選手には楽しみにしておいてもらいたいです。

    今回のトレーニングの一部をご覧ください。

    トレーナーR 【キャンペーン情報】

    2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。

    体験セッションが通常4,400円 → 0円になるキャンペーンを実施。 ○ キャンペーン内容 【 SNSから体験を申し込まれた方限定で、体験セッションが無料 】

    期間:2020/2/1(土)〜 4/30(木)

    内容:SNSをご覧になって体験申し込みをされた方で先着10名様に限り、体験セッション
    (通常4,400円)を無料とさせていただきます。

    ご連絡時に「インスタを見た。」と、フロントへお伝えください。

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    佐々木孝太選手のセッションを担当させていただきました。

    少しずつ身体の柔軟性が上がってきているのですが、私には妥協できない点もありますので、体幹部の柔軟性の向上と筋力向上をメインにトレーニングを頑張ってもらいました。

    今回のトレーニングの一部をご覧ください。

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    期間:2020/2/1(土)〜 4/30(木)

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    本年もSuper GT2020にSUBARU BRZ 61号車にてドライブする山内英輝選手のセッションを担当しました。

    合宿明けで、シーズンもそろそろ始まるので身体の調整をしながら頑張っております。
    今シーズンもしっかりサポートさせていただきます。

    トレーナーR 【キャンペーン情報】

    お陰様でオープンから9年目を迎え、今では多くの一般の方やアスリート、芸能人や関係者など幅広くサポートさせていただいております。  今回、2月1日よりSNSをご覧になり体験セッションを申し込みいただいたお客様には、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行うことになりました。

    さて、現在EAUではお得なキャンペーンを実施中です。
    トレーニングを始めたい方で検討されている方は是非ご利用ください。
    体験セッションが通常4,400円 → 0円になるキャンペーンを実施。 ○ キャンペーン内容 【 SNSから体験を申し込まれた方限定で、体験セッションが無料 】

    期間:2020/2/1(土)〜 4/30(木)

    内容:SNSをご覧になって体験申し込みをされた方で先着10名様に限り、体験セッション
    (通常4,400円)を無料とさせていただきます。

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