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こんにちは。

7月も始まってはや数日。

昨日からTVを見ていると南九州では、豪雨による水害も発生していると聞きます。

スタッフは九州にゆかりのあるスタッフがほとんどですので、特に心配です。

これ以上の被害がないように切に願います。

被害に遭われた方、避難されている方には一刻も早く安心できますように。

関東でも大雨があるようなので、注意が必要ですね。

湿度も高く、気温もまだ寒暖差がある時もありますので、気温に合わせた服装のチョイスと、こまめな水分補給を心がけましょう。

熱中症や、風邪などには十分にお気をつけください。

東京でも、本格的な梅雨の一週間になりそうです。

そんな季節にぴったりなお花に変わりました。

湿度も高く天気もよくない日が続きますが、あざやかなお花に元気をもらってください。

素敵なお花とスタッフの笑顔で皆様をお迎え致します。

アルセッテのご担当の方、毎回素敵なお花をありがとうございます。

トレーナーR

eauでは、食事のコントロールの仕方やトレーニングだけでなく、カイロや整体などのケアもおこなっております。

夏前のこの時期に、ダイエットを始めるにはぴったりです。

パーソナルトレーニングを始めませんか？

EAUでは体験セッション（カウンセリング30分＋トレーニング60分）を随時行っております。

もちろん完全パーソナルですので、体験といえどその方の目的や目標、身体の状態を把握した上でそれらをフィードバックし、どのようなことが必要なのか？どういった計画で進めるのかなどをご説明させていただき当日のトレーニングなどを組み立てます。

なので、初めての方でも自分の状態を知った上で、どのようなことをするのかを理解しながらトレーニングやストレッチを行うことが可能です。

是非、EAUのパーソナルトレーニングを一度体験してみてください。

パーソナルトレーニング専門のプライベートジム

Private Membership Gym EAU 渋谷

東京都渋谷区松濤1-9-22

03-6407-0321