渋谷区松濤のパーソナルトレーニングプライベートジム|ブログ

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    月曜休館
    住所
    東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

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    投稿:166 件 フォロワー:109 人

    SUPER GT 第7戦 SUGO 小雨が降り続ける中、観客は沢山の方がいらっしゃってました。

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    九州や千葉など、被災された方々にはなるべく早く安心のできる生活に戻れるよう切に願っております。

    さて、暦の上ではすっかり秋なのですが涼しかったり暑かったり。
    まだまだ気温が安定しませんが、体調管理にはお気をつけください。

    eauのお花が変わりました。
    秋の季節を感じる落ち着いた雰囲気でリラックスできます。

    素敵なお花とスタッフの笑顔で皆様をお迎え致します。

    eauでは、食事のコントロールの仕方やトレーニングだけでなく、カイロや整体などのケアもおこなっております。
    動くやすくなるこの時期はダイエットを始めるにはぴったりです。
    パーソナルトレーニングを始めませんか

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    スーパー耐久2019 や86/BRZレースに今年から新規参入のチームを盛り上げている佐々木孝太選手のセッションを担当しました。

    全体の柔軟性と苦手な動きを補強するトレーニングを実施。

    今週末のS耐も頑張ってください!

    トレーナーR

    #東京 #渋谷 #松濤 #tokyo #shibuya #gym #パーソナルトレーニング #ダイエット #diet #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #subaru #mazda #recaro #supergt #s耐 #スーパー耐久

    SUBARU BRZ 61号車でドライブする山内英輝選手のセッションを担当しました。

    レース連戦とのことで、コンディションや怪我に気をつけて頑張ってください。

    シーズン後半も素晴らしいレースを期待しています!

    #東京 #渋谷 #松濤 #tokyo #shibuya #gym #パーソナルトレーニング #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ男子 #subaru #subarubrz #brzsti #supergt #supergt2019 #スバル

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    SUPER GT R'd 5 富士スピードウェイのサーキットにトレーナー帯同してきました。
    かなりの良い天気。
    というのを通り越して、暑い!
    日がない時間帯は少し涼しく感じるのですが、日中はかなりの炎天下。

    それに加えて、今回は500マイル(約800km)の長丁場です。

    ドライバーの皆さん、メカニックの皆さん、関係者はもちろん、応援に駆けつけてくださったファンの皆さんも熱中症には気をつけて欲しいと祈りつつ、選手のケアに集中しました。

    結果は序盤に苦しい状況になりましたが、今回ドライブした3人のドライバーは、かなり暑い環境の中!その暑さよりも熱い気持ちでレースを闘いました。

    暑い夏はまだまだ続き、次戦はテストを挟んでオートポリス、菅生サーキットと続きます。次戦は更に良いレースを期待します。

    #東京 #tokyo #渋谷 #shibuya #suzukacircuit #supergt2019 #supergt #toyota #priusphv #永井宏明 #織戸学 #小高一斗 #プライベートジム #パーソナルトレーニング #松濤 #diet #ダイエット #筋トレ

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    〝パーソナルヨガ〟はじめました。

    この度、パーソナルヨガレッスンを新たに始めました。

    通常のトレーニングと同じ1回のカウントになります。(もちろん追加でも可能です。) 【ヨガインストラクター:広瀬 春菜】

    ご興味のある方は、お気軽にスタッフへお問い合わせ下さい。

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    南九州では、豪雨による水害も発生していると聞きます。
    これ以上の被害がないよう、
    被害に遭われた方、避難されている方には一刻も早く安心できますように。

    関東でも大雨があるようなので、注意が必要ですね。

    湿度も高く、気温もまだ寒暖差がある時もありますので、気温に合わせた服装のチョイスと、こまめな水分補給を心がけましょう。
    熱中症や、風邪などには十分にお気をつけください。

    東京でも、本格的な梅雨の一週間になりそうです。

    そんな季節にぴったりなお花に変わりました。
    湿度も高く天気もよくない日が続きますが、あざやかなお花に元気をもらってください。

    素敵なお花とスタッフの笑顔で皆様をお迎え致します。

    eauでは、食事のコントロールの仕方やトレーニングだけでなく、カイロや整体などのケアもおこなっております。
    夏前のこの時期に、ダイエットを始めるにはぴったりです。
    パーソナルトレーニングを始めませんか

    #tokyo #shibuya #sport #training #workout #diet #pafomans #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子 #ダイエット女子 #ダイエット #ワークアウト女子 #トレーニング #痩せる #痩せる方法 #東京 #渋谷 #松濤 #パーソナルトレーニング #プライベートジム #flower #お花

    SUPER GT 第2戦の富士での一コマです。

    先に第3戦の鈴鹿の方をアップしてしまいましたがこちらもご覧ください。

    #東京 #tokyo #渋谷 #shibuya #suzukacircuit #supergt2019 #supergt #toyota #priusphv #永井宏明 #織戸学 #プライベートジム #パーソナルトレーニング #松濤 #diet #ダイエット #筋トレ

    SUPER GT R'd3 鈴鹿サーキットにトレーナー帯同してきました。
    今回は前の2戦とは違い、かなりの良い天気。
    綺麗に晴れすぎてかなり暑かったです。
    ドライバーはさらに暑かったと思いますが、その暑さよりも熱い気持ちでレースをたたかっております。
    これから夏は本番で、次戦はタイという過酷な時期になってきますが、良いレースを期待します。

    #東京 #tokyo #渋谷 #shibuya #suzukacircuit #supergt2019 #supergt #toyota #priusphv #永井宏明 #織戸学 #プライベートジム #パーソナルトレーニング #松濤 #diet #ダイエット #筋トレ

    この夏〝パーソナルヨガ〟始めました。

    投稿日時:2019-07-16 22:40:24

    〝パーソナルヨガ〟はじめました。

     

     

    この度、パーソナルヨガレッスンを新たに始めました。

     

    通常のトレーニングと同じ1回のカウントになります。(もちろん追加でも可能です。)

     

    【ヨガインストラクター:広瀬 春菜】

     

    ご興味のある方は、お気軽にスタッフへお問い合わせ下さい。

     

     

    トレーナーR

     

     

     

    EAUでは体験セッション(カウンセリング30分+トレーニング60分)を随時行っております。
    もちろん完全パーソナルですので、体験といえどその方の目的や目標、身体の状態を把握した上でそれらをフィードバックし、どのようなことが必要なのか?どういった計画で進めるのかなどをご説明させていただき当日のトレーニングなどを組み立てます。
    なので、初めての方でも自分の状態を知った上で、どのようなことをするのかを理解しながらトレーニングやストレッチを行うことが可能です。
    是非、EAUのパーソナルトレーニングを一度体験してみてください。

     


    パーソナルトレーニング専門のプライベートジム
    Private Membership Gym EAU 渋谷
    東京都渋谷区松濤1-9-22
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    http://eau.madoca.jp/

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    この夏〝パーソナルヨガ〟始めました。

    投稿日時:2019-07-16 22:40:24

    〝パーソナルヨガ〟はじめました。

     

     

    この度、パーソナルヨガレッスンを新たに始めました。

     

    通常のトレーニングと同じ1回のカウントになります。(もちろん追加でも可能です。)

     

    【ヨガインストラクター:広瀬 春菜】

     

    ご興味のある方は、お気軽にスタッフへお問い合わせ下さい。

     

     

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    EAUでは体験セッション(カウンセリング30分+トレーニング60分)を随時行っております。
    もちろん完全パーソナルですので、体験といえどその方の目的や目標、身体の状態を把握した上でそれらをフィードバックし、どのようなことが必要なのか?どういった計画で進めるのかなどをご説明させていただき当日のトレーニングなどを組み立てます。
    なので、初めての方でも自分の状態を知った上で、どのようなことをするのかを理解しながらトレーニングやストレッチを行うことが可能です。
    是非、EAUのパーソナルトレーニングを一度体験してみてください。

     


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