渋谷区松濤のパーソナルトレーニングプライベートジム|ブログ

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    トレーナー帯同レポート:SUPER GT 2019 round3【鈴鹿サーキット】

    投稿日時:2019-05-30 13:29:19

    先週末からの暑さもほんの少しだけ和らぎ、昼夜の寒暖差が大きいこの頃ですね。

     

    この寒暖差や、室内の空調などで風邪には注意が必要です。

    くれぐれもお気をつけください。

     

    そして、暑くなってくると心配な熱中症。

    先日のブログでも書きましたので、詳しくはこちらをご覧ください。

    _ _ _ _ _ 

     

     

    さて、SUPER GTもはや3戦目。

     

     

    今回は、前の2戦とは打って変わってかなりの快晴で気温も急上昇。

    ドライバーはもちろん観客の皆さんの熱中症がかなり心配なくらいの気温でした。

     

    そんな中、前のレースでは悔しい結果だった30号車ですが、マシンは今年から新しいものに変わりましたので色々と難しいのかもしれません。

    しかし、もともと車などには詳しくもないのでマシンのことは偉そうには言えません!!

    メカニックやチーム関係者の方々は日々かなり試行錯誤と苦労があると思いますが、これからも頑張ってください!!

     

    今回、かなり気温が上がったのでドライバーの熱中症には注意が必要でした。

    ドライブ後はかなり上がった身体の熱を素早く取り除かなければならないので、アイシングをしながらケアを行いました。

     

    これから気温が上がってきて益々過酷な季節になってきますが、選手のサポートをしっかりとさせていただきたいと思います。

     

     

    そして、今回も赤福は買えず...    赤福こおりも食べれず...

    次回こそは!! と言いつつ、いつになったら食べられるのでしょうか。

     

    昨年の嵯峨選手のやつ載せときます。すみません。

     

    トレーナーR

     

     

     

     

    EAUでは体験セッション(カウンセリング30分+トレーニング60分)を随時行っております。
    もちろん完全パーソナルですので、体験といえどその方の目的や目標、身体の状態を把握した上でそれらをフィードバックし、どのようなことが必要なのか?どういった計画で進めるのかなどをご説明させていただき当日のトレーニングなどを組み立てます。
    なので、初めての方でも自分の状態を知った上で、どのようなことをするのかを理解しながらトレーニングやストレッチを行うことが可能です。
    是非、EAUのパーソナルトレーニングを一度体験してみてください。


    パーソナルトレーニング専門のプライベートジム
    Private Membership Gym EAU
    東京都渋谷区松濤1-9-22
    03-6407-0321
    http://eau.madoca.jp/