お客様の声渋谷区松濤のパーソナルトレーニングプライベートジム

MEMBERS INTERVIEW

シニア

EAUでトレーニングを行ったお客様の声です。ご入会前の様子とご入会後の効果などをご覧ください。

シニアケーススタディCustomer's Voice

1ヶ月から始められるトライアルが嬉しい!

Profile

ご年齢
:73歳女性
ご職業
:会社役員(飲食業)
運動履歴
:テニス、ゴルフ

1ヶ月から始められるトライアルが嬉しい!

私がEAUを選んだきっかけはトライアルを受けられるという点でした。私は以前から腰痛があり、股関節の手術も行っていたので、身体を動かさないといけないと解っていてもトレーニング出来るか不安がありました。そんな時、EAUを見つけトライアルをスタートさせました。

トレーニング風景1

1ヶ月後に腰痛が消えた!

初めはやはり不安がありましたが、トレーニングをスタートする前に動きのチェックや体組成計で体組成を測ったうえでのトレーニングでしたので安心して行うことができ、これなら私も続けられると思い入会しました。 そして、トライアルを終わるころには長く痛みのあった腰痛も軽減し日常生活がとても楽になり、トレーニングもスムーズに行えるようになっております。体重も目標達成することができました。

トレーニング風景2

次の目標が出来ました

今では、下半身の種目も取り入れ下半身の筋力強化も行えるようになっています。 今後も自分のやりたい事ができて、楽しく生活できるよう週1回のトレーニングを楽しく続けていきたいと思っています。

トレーニング風景3

担当トレーナーよりポイントアドバイス

はじめに、このお客様の健康と美意識の高さに驚かされました。
ご本人も言われていたのですが、「何歳になっても元気で美しくいたい」と言う気持ち。
これこそがとても重要なことだと感じました。
トレーニング内容に関しては、ケア等で痛みやハリの軽減を図りながら正しい身体の使い方ができるようにしました。正しい動きが身につくことで効率の良い筋量アップもできました。

ダイエットに必要な栄養素や生命の維持に大切な酵素の摂取と、パーソナルトレーニングでの適度な運動で心も身体も綺麗になりましょう。EAUは渋谷にあるパーソナルトレーニングスタジオです。パーソナルトレーニングの他にも、食事や水分の摂取方法などもお客様にお伝えしています。渋谷でパーソナルトレーニングスタジオをお探しの方は、EAUをご利用ください。ぜひご予約ください。

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TEL
03-6407-0321
営業時間
火~金 10:00~22:00
土日祝 11:00~19:00
月曜休館
住所
東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

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