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2015年 2月 |第1週 のブログ
Hawaii
パーソナルトレーニング専門のプライベートジムPrivate Membership Gym EAU東京都渋谷区松濤1-9-2203-6407-0321http://eau.madoca.jp/こんにちは!トレーナーの浦野です!先日、休みをもらってハワイに行ってきました!!とても楽しかったです!!トレーナーとしての感想は、やはり「食事のボリュームが多かった」ということです!驚いたことにモールのトイレにお金を払って測定できる体重計がありました!それだけ肥満という問題が深刻ということですね。ハワイの人達に比べれば日本人の肥満度は可愛いものですが、食や生活様式が欧米化している今、他人事とは言えません。将来「肥満大国」とならない様、これからの世代の方々にとってもっと運動が身近なものになればいいなと思います!また、そうなる様活動していきたいです。なんていいつつお土産はチョコレートです。食べた後は運動しましょう!トレーナー浦野
[投稿日時]2015-02-05 15:58:18
2月スタート
パーソナルトレーニング専門のプライベートジムPrivate Membership Gym EAU東京都渋谷区松濤1-9-2203-6407-0321http://eau.madoca.jp/早いものでもう2月。これからさらに気温が低い日が増えて冬まっしぐらな訳ですが、みなさん、体調はいかがでしょうか?何末年始の連休での疲れや、生活リズムの乱れなども落ち着いてきたのでは?しかし、年末年始の(だけではないかもしれませんが...)体重増加や、体型の崩れはどうですか?気がつくともう薄着の季節!来週には海に!!急に慌てても、かっこいい身体・綺麗な身体は手に入りません。周りよりも自分が一番ショックを受ける...なんてことがないように今から、無理なく体型作りを始めてみませんか?短期集中をお望みの方には、ダイエットコースもご用意があります。食事は、管理栄養士やダイエットカウンセラーがしっかりと管理します。トレーニングはもちろん、身体の不調などの場合はボディメンテナンスも行います。ランニングコーチのスマートランニングというランニングクリニックも受けることが可能です。皆様、個人にトータル的なサポートをいたします。ぜひ、まずはご体験ください。今年は笑顔で夏を、そして来年を迎えましょう!トレーナーR
[投稿日時]2015-02-01 16:35:03

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